Historia y vocación profesional

Coach sonriente en oficina

Camino hacia la transformación personal

Desde joven sentí pasión por acompañar a otros en su crecimiento y bienestar. Tras años de formación, centros de atención y desarrollo de prácticas integradas, decidí crear este espacio de transformación.

Hoy combino enfoques de coaching, autoconocimiento y mindfulness con una visión ética y personalizada, apoyando procesos de cambio realista y sostenido.

La motivación diaria es ver cómo pequeñas acciones generan mejoras profundas en la vida de quienes participan en el proceso.

Mi nombre es Laura García y he dedicado más de una década a explorar y facilitar procesos de transformación personal. Me especializo en el acompañamiento individual centrado en el cambio de mentalidad y el desarrollo de hábitos positivos. Mi recorrido incluye colaboración en centros de bienestar, formación en mindfulness y entrenamiento mental, además de sesiones grupales y proyectos comunitarios. El compromiso con la escucha activa, la ética profesional y la mejora continua guía cada sesión, asegurando un espacio seguro y evolutivo para cada persona que decide iniciar su transformación.

Nuestra misión y visión

Misión clara

Facilitar cambios positivos y sostenibles en personas que desean romper patrones limitantes, promoviendo bienestar y autonomía duradera.

Visión integral

Un mundo donde cada persona pueda reconocerse, aceptarse y avanzar alineada a sus valores más genuinos.

Confidencialidad plena

El respeto por la privacidad y la confianza mutua es la base de todo el proceso.

Cercanía humana

Escucha atenta y acompañamiento basado en empatía y respeto genuino.

Ética e integridad

Abordamos cada historia individual con honestidad y profesionalismo comprobado.

Nuestro equipo humano

Colaboradores y especialistas de apoyo

Retrato profesional de Laura García

Laura García

Coach fundadora

Máster en Coaching Personal Universidad de Madrid

Cambio de mentalidad

Centro Integral Bienestar

Facilitadora de procesos, experta en gestión emocional, con experiencia en mindfulness y crecimiento personal.

Javier Muñoz en la consulta

Javier Muñoz

Apoyo emocional

Licenciado en Psicología Universidad de Valencia

Gestión emocional

Asociación Vida Plena

Psicólogo con orientación humanista y experiencia en acompañamiento grupal y resolución de bloqueos.

Ana Sánchez practicando mindfulness

Ana Sánchez

Mindfulness y relajación

Certificación en Mindfulness Instituto Europeo

Relajación consciente

Espacio Medita

Instructora certificada en técnicas de respiración y relajación, apoyo en procesos de integración.

Carlos Vela en su escritorio

Carlos Vela

Soporte administrativo

Grado en Gestión Administrativa Escuela Superior

Organización y gestión

Centro Terapéutico Sur

Encargado de gestión y atención inicial, facilita la coordinación para sesiones y seguimiento.

Impactos personales y duraderos

Cambio profundo

El cambio de mentalidad, muchas veces invisible al principio, transforma profundamente nuestra manera de relacionarnos con el mundo y con nosotros mismos. Un proceso bien acompañado permite comprender el origen de nuestras creencias, abrir caminos a nuevos hábitos y sostener avances en el tiempo. Más allá de resultados observables, quienes atraviesan esta experiencia reportan mayor serenidad, resiliencia ante situaciones difíciles y mejor adaptación ante los retos vitales. El acompañamiento profesional ofrece recursos para integrar nuevas formas de pensamiento y fortalecer la autonomía personal, promoviendo la toma de decisiones alineadas, la reducción del diálogo interno crítico y una perspectiva de vida más positiva y compasiva. La transformación de la mentalidad potencia el bienestar emocional y la autoconfianza, favoreciendo vínculos más saludables y equilibrados tanto a nivel personal como profesional. Es un camino de autocompasión, aprendizaje continuo y crecimiento profundo que puede beneficiar de forma duradera distintas áreas de la vida.
Persona relajada disfrutando bienestar